Otevřené lekce Hatha jógy v Mratíně do 20.12.2023
Otevřené lekce se konají od 4.10.2023 do 20.12.2023 v prostorách sokolovny Mratín každou středu od 19:00 do 20:00 hod. (Kostelecká 19,
Bhujangásana přináší energii
Díky otevřenému hrudníku uděláme prostor pro srdce a plíce, nezapomeňte dobře dýchat, ať tohoto prostoru využijete a pořádně se okysličíte.
Hormonální jóga, aneb jak má vypadat žena po 50. roce?
Absolvovala jsem kurz "hormonální jógy podle Dihan Rodrigues". Dinah svůj systém, který má prvky společné s jógou, sestavila sama a přes
Jóga dává příležitost získat pro sebe svobodu a radost z bytí a to není o tom, nechat se přísně vést lektorem
Lektorkou jógy jsem se stala proto, že jsem nenašla za celé roky někoho, kdo by „splňoval moje potřeby a očekávání“.